"La qualità delle nostre relazioni determina la qualità della nostra vita"

     “Perché CONOSCERE vuol dire RICONOSCERE”

 

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Se hai mai avuto l’infelice esperienza di avere a che fare con un narcisista, sai quanto possono essere abili nel manipolare non solo la tua vita, ma anche le persone che ti circondano. Questa tattica manipolativa, chiamata “delle scimmie volanti”, è un modo in cui i narcisisti riescono a manovrare le persone intorno a te, spingendole a voltarsi contro di te.

Il potere manipolatorio dei narcisisti

I narcisisti sono persone con un disturbo narcisistico di personalità, che si caratterizzano per la loro capacità di manipolare gli altri per ottenere ciò che vogliono. Questa manipolazione si basa sul loro fascino e sulla loro abilità di capire le insicurezze e le fragilità degli altri, utilizzandole a loro vantaggio. Non provano empatia affettiva, ma sono in grado di comprendere a livello cognitivo le esigenze e le debolezze degli altri, utilizzandole per conquistarli.

Le scimmie volanti dei narcisisti

La tattica delle “scimmie volanti” usata dai narcisisti si rifà al racconto de “Il mago di Oz”, in cui la terribile strega lancia delle scimmie volanti per procurare danni alla protagonista. In questo caso, i narcisisti manipolano le persone intorno a te in modo che si rivoltino contro di te. Queste persone possono essere amici, familiari, colleghi o il tuo partner. Inizialmente, potrebbero essere state persone vicine a te, ma a causa dell’influenza del narcisista, iniziano a vacillare nel loro sostegno per te.

Il declino delle relazioni

Quando una persona si trova coinvolta con un narcisista, può sperimentare un declino nelle relazioni con le persone intorno a sé. Queste persone, che inizialmente erano amiche o persone di fiducia, vengono manipolate dal narcisista attraverso la diffusione di falsità su di te. Il narcisista racconta bugie sul tuo conto, cercando di ottenere sempre più controllo sulle persone intorno a te. Questo crea un ambiente ostile intorno a te, indebolendo il tuo sostegno sociale.

La scoperta della manipolazione

Il momento in cui ti rendi veramente conto di questa situazione è quando hai un disguido o un litigio con il narcisista. In quel momento, ti rendi conto di come le persone intorno a te siano state lavorate nel tempo, trasformandosi da amiche a nemiche. Mentre eri concentrato sulla tua storia d’amore e sul tentativo di capire cosa stesse accadendo tra di voi, il narcisista stava manipolando le persone intorno a te per ottenere sempre più potere e controllo.

Le abilità manipolatorie dei narcisisti

I narcisisti hanno un’abilità innata nel manipolare gli altri per ottenere ciò che desiderano. Questa abilità deriva dalla mancanza di empatia affettiva e dal senso di diritto che li porta a considerare le loro azioni sempre lecite. Sono disposti a dire qualsiasi cosa pur di ottenere ciò che vogliono, anche a costo di raccontare bugie sul tuo conto o inventare atti violenti da parte tua.

La difficile difesa contro i narcisisti

Contrastare la diffamazione del narcisista può essere molto complicato. Le persone che vengono prese di mira dai narcisisti sono spesso persone leali e oneste, che non si metterebbero mai allo stesso livello delle loro bugie. Tuttavia, i narcisisti non si fermano di fronte a nulla e non esitano a manipolare gli altri per ottenere ciò che vogliono.

La rabbia e la tristezza di essere traditi

Essere oggetto di diffamazione da parte del narcisista può provocare una serie di emozioni negative, come la rabbia, la tristezza e il risentimento. È importante permettersi di elaborare queste emozioni e cercare il sostegno di persone fidate durante questo processo. La pazienza è fondamentale durante questa fase, poiché può richiedere del tempo per superare il dolore causato dal tradimento delle persone che avevi vicino.

Non difendersi ma rimanere fedeli a se stessi

La reazione naturale di fronte alle accuse del narcisista potrebbe essere quella di difendersi e cercare di smentire le bugie. Tuttavia, entrare in questo gioco di accuse e controaccuse potrebbe rafforzare solo le loro affermazioni. È importante rimanere calmi e fedeli a se stessi, mantenendo la propria onestà e sincerità nel rapportarsi con gli altri.

Mantenere una comunicazione aperta

Nonostante le accuse del narcisista, è importante mantenere una comunicazione aperta con le persone coinvolte. Non cercare di difenderti o giustificarti, ma afferma che molte delle cose dette sono false. È importante avere pazienza durante questo processo, poiché il tempo rivelerà la verità e le persone si renderanno conto delle manipolazioni del narcisista.

Riconsiderare le relazioni

Il comportamento delle persone intorno a te potrebbe mettere in luce la qualità delle tue relazioni. È importante riflettere sulle relazioni passate e chiedersi se queste persone erano davvero vicine a te o se erano facilmente manipolabili dal narcisista. Questo può essere un momento per valutare se reintrodurre queste persone nella tua vita o se mettere dei limiti e delle distanze per preservare la tua autostima.

Non credere alle bugie del narcisista

È fondamentale non credere a ciò che racconta il narcisista. Le sue bugie sono volte a manipolare e ottenere potere sugli altri. Evita di autocolpevolizzarti, poiché il loro bisogno di manipolare è indipendente dalle tue azioni. Mantieni i limiti e le distanze dal narcisista per preservare la tua autostima e proteggerti dalla sua manipolazione.

Coltivare nuove relazioni

Un modo per affrontare questa situazione è cercare di costruire nuove relazioni solide e affidabili. Cerca persone che ti stimano e con cui ti trovi bene, in modo da poter creare una rete sociale alternativa. Queste persone possono essere un supporto importante durante un momento così difficile, aiutandoti a superare la manipolazione del narcisista.

Imparare dagli errori

La situazione con un narcisista può essere un’opportunità per imparare dagli errori commessi. È importante rianalizzare il rapporto con il narcisista e chiedersi se si è permesso che la situazione si sviluppasse fino a quel punto. Riflettere sulle proprie azioni e sulle proprie debolezze può aiutare a migliorare le future relazioni e la relazione con se stessi.

Chiedere supporto professionale

Affrontare una situazione con un narcisista può essere un processo complesso e doloroso. Potrebbe essere utile cercare supporto professionale, come un terapeuta o uno psicologo. Questi professionisti possono aiutare a elaborare le emozioni, a sviluppare strategie per affrontare la manipolazione e a costruire una vita migliore dopo l’esperienza con il narcisista.

Se hai avuto esperienze simili con un narcisista, ricorda che non sei solo. Ci sono molte persone che hanno passato attraverso situazioni simili e che sono riuscite a superarle. Con pazienza, supporto e la volontà di lavorare su te stesso, puoi ricostruire la tua vita e avere relazioni più sane e gratificanti.

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